{"id":3065,"date":"2024-11-14T09:22:15","date_gmt":"2024-11-14T09:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/?p=3065"},"modified":"2024-11-14T09:43:27","modified_gmt":"2024-11-14T09:43:27","slug":"3065","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/2024\/11\/14\/3065\/","title":{"rendered":"Alterados"},"content":{"rendered":"\t\t
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Alterados: Practical Guide to Managing Your So-Called Alter Ego<\/strong><\/p>\n

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Creo que podemos coincidir en el hecho de que vivimos en una \u00e9poca donde la ansiedad impera. Incapaces, muchas veces, de encontrar la calma, perdemos el centro, y as\u00ed, fuera de foco, como en una especie de barrido de nuestra imagen, encaramos la vida como podemos.<\/p>\n

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Pero bueno, en principio no es extra\u00f1o porque nacemos alterados; el n\u00facleo de nuestra existencia fue nacer de otro, de un alter<\/em>, que en un momento inicial (tal vez tan inicial que es mitol\u00f3gico) efectivamente, \u00e9ramos nosotros. <\/p>\n

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Este origen dual, hace que lo que podemos percibir como una existencia encerrada en una cajita que soy \u2018yo\u2019, en realidad siempre porta una huella de otredad.  A mi gusto\u2026 raz\u00f3n suficiente para que le demos un lugar a esa alteraci\u00f3n, que cabe mencionar, no es negativa en s\u00ed, simplemente es, estar\u00e1 y estar\u00e1. Se convierte en angustiante cuando no sabemos qu\u00e9 hacer con ella. <\/p>\n

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Bien \u00bfpero c\u00f3mo le damos lugar a algo tan intangible para estar menos alterados? Me veo tentada a hacer una \u00abGu\u00eda pr\u00e1ctica para la gesti\u00f3n del as\u00ed-llamado \u2018alter ego\u2019<\/em>\u00bb. A ver\u2026 tal vez en ingl\u00e9s, cuele: <\/p>\n

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Aqu\u00ed va la flamante\u2026 <\/p>\n

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Practical Guide to Managing Your So-Called Alter Ego<\/strong><\/p>\n

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Paso. 1.<\/strong> Identificar de qu\u00e9 manera vine al mundo; trata de incluir, la concepci\u00f3n. <\/p>\n

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Paso 2.<\/strong> Echa un vistazo a los otros a tu alrededor. \u00bfSe ubicaron lo suficientemente equidistantes como para dar espacio al desarrollo creativo de tu individualidad, sin hacerte sentir invadido, pero al mismo tiempo acompa\u00f1ado?<\/p>\n

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Paso 3:<\/strong> Si la respuesta es no, \u00bfc\u00f3mo se presentaron? \u00bfc\u00f3mo est\u00e1 representada esa alteraci\u00f3n dentro de ti? \u00bfQu\u00e9 me altera? Marca las siguientes casillas: <\/p>\n

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– Demandante: \u2018el otro quiere m\u00e1s de m\u00ed, y no s\u00e9 si pueda cumplir esas expectativas.\u2019 Amenazante: \u2018el otro se descarga conmigo y me da miedo que me lastime<\/span><\/p>\n

– Negligente: \u2018el otro es tan descuidado que temo que algo pueda sucederme.\u2019<\/span><\/p>\n

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– Necesitado: \u2018tengo que estar para el otro, pues es d\u00e9bil y no puede consigo mismo.<\/p>\n

– Ausente: \u2018el otro, aunque est\u00e9, me hace sentir sola(o).\u2019<\/span><\/p>\n

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– Extensi\u00f3n: \u2018el otro no entiende que no soy \u00e9l\/ella\/ellos, si no alguien separado.\u2019 <\/p>\n

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– Vac\u00edo: \u2018otro, \u00bfqu\u00e9 es eso?\u2019<\/p>\n

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– Responsable\/Culpable: \u2018por el otro es que yo no puedo\u2026\u2019 <\/p>\n

-Todas las anteriores: a veces; siempre; todo al mismo tiempo, ergo me inunda y me ahogo, ya no s\u00e9 qui\u00e9n es qu\u00e9 o qui\u00e9n. <\/span><\/p>\n

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Paso 4: <\/strong>Una vez identificado, el otro dentro de nosotros, decidimos, si es \u00e9se quien debe hacer algo: \u00bfCrees que s\u00ed? \u00bfEst\u00e1 en sus manos? Cuidado, tal vez eso sea perpetuar la alteraci\u00f3n;  desalterarnos<\/em> muchas veces implica ver qu\u00e9 hacemos nosotros por nosotros mismos. <\/p>\n

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Paso 5: <\/strong>Despu\u00e9s de una sublimaci\u00f3n creativa de tu alma, celebra con una copa de vino; un aquelarre, o el rito de paso tu preferencia.<\/p>\n

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F\u00e1cil\u2026<\/p>\n

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Bueno, ahora fuera de broma, si bien, las gu\u00edas pr\u00e1cticas ayudan, depender\u00e1 del momento, la persona y la situaci\u00f3n; adem\u00e1s que, guess what?<\/em> est\u00e1n hechas por alguien m\u00e1s, y tal vez, no alcancen a calmar my very own personal anxiety*. <\/em>Y siguen manteni\u00e9ndonos, fuera de nosotros mismos. <\/p>\n

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Sumado al hecho de que en la \u00e9poca actual, colmados de im\u00e1genes del otro, es f\u00e1cil caer en ello. <\/p>\n

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As\u00ed que, si te sientes alterado, no te asustes; por favor, frena, no salgas corriendo a buscar afuera algo inmediato,que como es normal, se repetir\u00e1 y, tarde que temprano, tocar\u00e1 hacerlo solo. Imaginate que no hay wifi\u2026 <\/p>\n

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*Nota: Da cringe<\/em> tanto ingl\u00e9s \u00bfno? Pues nada m\u00e1s \u2018alterizado\u2019 que buscar respuestas en lo extranjero, por favor, seamos cautelosos en los momentos delicados, que las ra\u00edces a\u00fan portadoras de otredad, son importantes).<\/p>\n

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Creo que podemos coincidir en el hecho de que vivimos en una \u00e9poca donde la ansiedad impera. Incapaces, muchas veces, de encontrar la calma, perdemos el centro, y as\u00ed, fuera de foco, como en una especie de barrido de nuestra imagen, encaramos la vida como podemos. Pero bueno, en principio no es extra\u00f1o porque nacemos …<\/p>\n

Alterados<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":""},"categories":[16],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"psiflorenciabevilacqua@gmail.com","author_link":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/author\/psiflorenciabevilacquagmail-com\/"},"uagb_comment_info":4,"uagb_excerpt":"Creo que podemos coincidir en el hecho de que vivimos en una \u00e9poca donde la ansiedad impera. Incapaces, muchas veces, de encontrar la calma, perdemos el centro, y as\u00ed, fuera de foco, como en una especie de barrido de nuestra imagen, encaramos la vida como podemos. Pero bueno, en principio no es extra\u00f1o porque nacemos…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3065"}],"collection":[{"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3065"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3077,"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3065\/revisions\/3077"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/florenciabevilacqua.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}